Entspanne Körper, Geist und Seele bei Yoga und Klangschalen Healing mit deinen Expertinnen Kyra und Edwina!
 
Yin Yoga: 
Zeit zum Entschleunigen. Zeit zum Auftanken. Yin Yoga kann dir in unserer reizüberfluteten Welt helfen, in einen zeitlosen Raum zu sinken & tiefe seelische sowie körperliche Entspannung zu erfahren. Die Haltungen in diesem Yogastil unterstützen dich, muskuläre Anspannungen loszulassen und Blockaden zu lösen. Lass Körper und Geist durchatmen, sich regenerieren und schöpfe neue Kraft.
 
Soundhealing: 
Mit den heilenden Schwingungen wird dein Körper in einen tiefen Entspannungszustand versetzt und unterstützen dabei deine Selbstheilungsprozesse. Dein Immunsystem wird gestärkt, dein Energie Level verbessert und dein Schlaf sowie deine Atmung vertiefen sich. Angstzustände, Stress, Blutdruck sowie Erschöpfungszustände reduzieren sich. Dein Nervensystem wandelt sich in kürzester Zeit von "fight or flight" hin zu "rest and digest".