Du willst direkt durchstarten?
 
Sichere dir beide Ayurveda E-Books mit zusammen über 30 Rezepten und viel modernem und persönlichen Ayurveda Input!
 
WELLBEING Vol. 1 - Detox. Loslassen, Raum schaffen
 
Mit WELL:BEING erhältst du über 50 Seiten mit...
- Ayurveda Basics
- Ayurveda Detox Background Wissen
- dem Titelthema: Detox, Loslassen, Raum schaffen
- 5 easy Detox Tipps + Journal Übung
- Growth & Mindset: Emotional Eating + Journal Übung
- 10 Rezepte aus der ayurvedischen Küche
 
 
WELL:BEING Vol. 2 - PRANA FOODS
 
Du fühlst dich ständig müde und erschöpft?
Ayurveda hilft dir, deine Energie wieder in Balance zu bringen – durch achtsame Ernährung und kraftvolle Rituale.
 
Du leidest an Verdauungsproblemen oder Unverträglichkeiten?
Lerne, wie du durch die richtige Ernährung und den Einsatz natürlicher Gewürze dein Verdauungssystem beruhigen und stärken kannst.
 
Es fällt dir schwer, dich selbst zu priorisieren?
Unser Magazin zeigt dir, wie du mit einfachen Tricks zu einer achtsamen Ernährung und mehr Selbstliebe in deinem Alltag findest.
 
Du suchst nach natürlicheren Alternativen zu Medikamenten?
Entdecke die heilende Kraft von Kräutern und Gewürzen, um Beschwerden auf sanfte, natürliche Weise zu lindern.
 
 
Nourish your temple!
Hinein in die zauberhafte Welt des Ayurveda und entdecke, wie du Körper, Geist und Seele harmonisieren kannst. Unser e-Magazin ist vollgepackt mit spannenden Geheimnissen der ältesten Heilkunde der Welt und liefert dir handfeste Tipps, um dein Wohlbefinden auf ein ganz neues Level zu katapultieren!
 
 
Wir zeigen dir, wie unsere Rezepte dir nicht nur Genuss, sondern auch Energie und Lebensfreude schenken können.
 
 
Das erwartet Dich:
 
WHO ARE WE?
Lerne die Gründerinnen Edwina & Claudi kennen und ihre Motivation hinter WELL:BEING
 
AYURVEDA BASICS – THE SCIENCE OF LIFE
Verstehe die Grundlagen des Ayurveda und wie du diese Weisheiten in deinen Alltag integrieren kannst.
 
SOULFOOD & SELFLOVE
Selbstliebe beginnt mit gutem Essen – entdecke, wie Nahrung nicht nur deinen Körper nährt.
 
HOW TO EAT RIGHT
Ayurvedische Philosophie: Gut verdaulich für Körper, Geist und Seele
 
GEWÜRZE
Entdecke die Kraft von Kräutern und Gewürzen, für Geschmacksexplosionen und Food-as-medicine.
 
KÜCHENAUSSTATTUNG
Unsere liebsten Essentials - Ready to cook!
 
VORRATSSCHRANK
Was sollte nicht fehlen, damit dem Kochflow nichts im Wege steht
 
INNERE ANTREIBER
Wer wir sind und wie das unser Koch-, und Essverhalten lenkt.