Hello beautiful,
wir gehen in die zweite Runde!
 
We are so happy to share this with you:
 
EIN AFTER WORK SLOW DOWN MIT AYURVEDISCHEM MOCKTAIL & SNACK
 
An einem Freitag Abend, nur für dich, verschmelzen die Weisheiten des Yoga mit der zauberhaften Kraft des Soundhealings. Ein ayurvedisch inspirierter Sommer Drink und ein Snack lässt dich geerdet & genährt fühlen. 
 
 
Jeder Atemzug, jede Bewegung bringt dich näher zu deinem inneren Selbst, löst Spannungen und kreiert ein Gefühl von tiefem Frieden und Ausgeglichenheit.
 
Komm zurück in den gegenwärtigen Moment und  entdecke die Sanftheit in dir, die du schon immer in dir trägst.
 
Dieser Abend ist eine Einladung, dich selbst zu ehren und dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
 
 
Erlebe einen Flow sanfter Yoga Asanas, die darauf abzielen, Spannungen zu lösen und Entspannung zu kreieren.
 
Nach dem Yoga tauchst du in einem Klangbad ein, umgeben von den beruhigenden Frequenzen von Klangschalen und anderen Instrumenten. Durch diese Klänge wird dein Vagusnerv stimuliert, dein Energie- & Hormonsystem kommt mehr in Balance,  es reduziert Stress und dein allgemeines Wohlbefinden steigt.
 
Ganz gleich, ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst beginnst, EMBODIED PEACE schafft für jede/n einen einladenden und sicheren Raum, um innere Ruhe und Harmonie zu finden.
 
Der Fokus liegt auf fließenden, natürlichen Bewegungen und dem Erreichen eines Flow Zustandes, in dem wir mehr fühlen und weniger denken. Natürlich atmen und Anspannungen loslassen.
 
Come join us and explore your 
EMBODIED PEACE
 
Erlaube dir, eine Auszeit zu nehmen und deinem Körper die Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient.
 
Buche jetzt deine Auszeit und erlebe die transformative Kraft von Yoga, Klang & Ayurveda für dich selbst.
 
 
ABLAUF
RESTORATIVE YOGA
SOUNDHEALING
AYURVEDA MOCKTAIL & SNACK
 
 
Wir freuen uns darauf die Woche mit dir ausklingen zu lassen, 
Jelena & Edwina
 
 
WAS IST SOUNDHEALING?
 
Mit den Frequenzen der Klangschalen wird dein Körper in einen tiefen Entspannungszustand versetzt und die körpereigenen Selbstheilungskräfte (dein Vagusnerv) können aktivitiert werden. Dein Immunsystem wird gestärkt, dein Energie Level verbessert und dein Schlaf sowie deine Atmung vertiefen sich. Angstzustände, Stress, Blutdruck sowie Erschöpfungszustände reduzieren sich. Dein Nervensystem wandelt sich in kürzester Zeit von "fight or flight" hin zu "rest and digest". Mit den Schwingungen der Klangschalen tauchst du in einen meditativen Zustand ein und balancierst gleichzeitig dein Hormon- & Energiesystem.