Hello beautiful,
Take a deep breath - you just found the right place to push PAUSE.
 
Fühlst du dich von der Hektik des Alltags überwältigt und sehnst dich nach einem Moment der wahren, inneren Ruhe und Gelassenheit?
 
Möchtest du deine allgemeine Lebensqualität steigern und nachhaltige Wege finden, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu unterstützen (insbesondere bei Muskelverspannungen & Kopfschmerzen)?
 
Bist du bereit ganz in deine Welt abzutauchen und eine wohltuende Auszeit nur für dich zu nehmen?
 
Bist du neugierig, wie Klänge helfen können, eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen und positive Energie in uns zu steigern?
 
Wenn du bei diesen Fragen ein "Yes" spürst für deinen Herzensmensch, dann hast du hier das perfekte Geschenk gefunden.
 
FEEL YOURSELF
 
Willkommen zu einer Auszeit, einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, um unser Stressmanagement zu verbessern und unsere Gesundheit zu fördern.
 
Ich lade ein zu einem Me-Time Ritual, für die tiefste Entspannung, die dein Herzenmensch seit langem gespürt hast, in einem sicheren Raum, in dem er/sie einfach nur sein kannst.
 
 
PAUSE IST ESSENTIELL, NICHT "NICE TO HAVE"
 
In unserer modernen Welt sind Stress und Hektik allgegenwärtig. Doch es wird zunehmend klar, dass Stress nicht einfach nur ein unangenehmes Gefühl ist, sondern auch ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Deshalb ist es heute wichtiger denn je, aktiv etwas dagegen zu unternehmen.
 
Studien belegen, dass chronischer Stress das Immunsystem schwächen, Entzündungen im Körper fördern und das Risiko für zahlreiche Krankheiten erhöhen kann. Soundhealing ist eine effektive Methode, um Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
 
Klänge und bestimmte Frequenzen haben eine direkte Wirkung auf unser Nervensystem. Durch gezielte Klangtherapie können wir Stresshormone wie Cortisol reduzieren und das Wohlbefinden steigern. Das ist nicht nur angenehm, sondern hat auch nachhaltige positive Auswirkungen auf unsere körperliche und mentale Gesundheit.
 
In meinen Soundhealing-Sessions nutze ich verschiedene Instrumente wie Klangschalen und meditative Musik, um eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die harmonischen Schwingungen dieser Klänge können dabei helfen, Spannungen in unserem Körper und Geist zu lösen und einen Zustand tiefer Ruhe zu erreichen.
 
Diese Session ist nicht nur als eine nette Auszeit, sondern als ein unverzichtbarer Teil unserer Selbstfürsorge. Indem wir regelmäßig für unser Stressmanagement sorgen, investieren wir in unsere langfristige Gesundheit und Lebensqualität.
 
Verschenke jetzt eine Soundhealing-Session und die transformative Kraft der Klänge.
 
Dein Körper wird es dir danken.
 
ABLAUF
Wir starten mit einer Meditation oder einer körperzentrierten Übung, um anzukommen, bevor wir auf Klangreise gehen. Nach dem Klangbad hast du Zeit zum Journaln oder Nachspüren.
 
Ich freue mich, 
Edwina
 
 
WAS IST SOUNDHEALING?
 
Mit den Frequenzen der Klangschalen wird dein Körper in einen tiefen Entspannungszustand versetzt und die körpereigenen Selbstheilungskräfte (dein Vagusnerv) können aktivitiert werden. Dein Immunsystem wird gestärkt, dein Energie Level verbessert und dein Schlaf sowie deine Atmung vertiefen sich. Angstzustände, Stress, Blutdruck sowie Erschöpfungszustände reduzieren sich. Dein Nervensystem wandelt sich in kürzester Zeit von "fight or flight" hin zu "rest and digest". Mit den Schwingungen der Klangschalen tauchst du in einen meditativen Zustand ein und balancierst gleichzeitig dein Hormon- & Energiesystem.